Valeria Gonzalez
ID:1280996
Hace aproximadamente cuatro años, tuve una de las experiencias más tristes de mi vida, el fallecimiento de un familiar. Las causas por las que este individuo murió, fue por la falta de hábitos saludables, ya que el fumaba cigarrillos, tomaba mucho alcohol, y sus alimentos no eran los necesarios para una buena alimentación.
Para empezar, mi familiar empezó a fumar desde muy joven, haciéndose uno de los hábitos menos saludables para el cuerpo humano. Con el tiempo, sus pulmones se fueron enfermando de tanta nicotina y tabaco que recibía con tanta frecuencia, hasta que un día, el cáncer llegó a su vida. Gracias al tratamiento que recibió de parte de los médicos pudieron erradicar este fenómeno de su sistema.
También, el consumo excesivo del alcohol lo estaba matando poco a poco. El alcohol es una substancia al que el cuerpo no esta acostumbrado ni diseñado para digerir, así que el proceso que lleva digerirlo es muy largo, sin embargo, muchas personas no lo saben, y si toman mas de lo que el cuerpo pude digerir, empieza la etapa de emborrachamiento.
Finalmente, sus hábitos alimenticios no eran de lo más idóneos para su cuerpo, ya con todos los malos hábitos que esta persona practicaba. Normalmente, este individuo consumía alimentos no naturales, es decir, comida chatarra. La comida chatarra es uno de los factores más fuertes hoy en día, es una de las mayores influencias para el sobrepeso y la obesidad en el mundo. Al igual, mi familiar acostumbraba comer alimentos con un gran nivel de grasa no saludable, al igual que con un alto nivel de sodio.
Todos estos factores, más otros no mencionados, fueron la clave para que, con cualquier otra enfermedad pasajera, el cuerpo de el, no pudiera luchar contra la enfermedad que llegó a su cuerpo. Probablemente si él hubiera practicado diferentes hábitos, unos más favorables para su salud, el seguiría en nuestro mundo, pero no es así, pero gracias a el, sé que hábitos no quiero manejar en mi vida, y cuales son los que tengo que practicar más para poder seguir entre los vivos por mucho más tiempo.
Sombrero Rojo: significa actuar de manera emocional e intuitiva, dando paso a los sentimientos cuando se está trabajando con el planteamiento o la solución de un problema.
Aplicación del Sombrero Rojo: si nos ponemos a analizar el caso anterior, se pueden encontrar muchos sentimientos, por ejemplo,tristeza por parte de toda la familia,la perdida de un familiar es un evento muy fuerte para todos y cada uno de los integrantes de la familia. Posiblemente, también se encuentra el sentimiento de la impotencia, ante la dolorosa situación y no tener el poder de hacer algo para remediar el dolor, para cambiar ese evento doloroso. El enojo es muy probable que también sea encontrado en esta situación, enojo por el pasado, por todas las equivocaciones, por el escaso conocimiento de que esos hábitos lo llevarían a la tumba,enojo el no haber sabido en el pasado que pudo haber salvado su futuro.
