El siguiente, es un modelo de toma de decisiones, aquí podremos ver el proceso que tenemos que tomar en cuenta para tomar una decisión. Usaremos el mal hábito de fumar para el ejemplo.
Modelo Toma de Decisiones
1. Define el problema en forma de pregunta
¿Que hago si algun amigo, compañero me ofrece un cigarro, que pasa si lo fumo ?
2. Escribe tres alternativas de solución.
A)Decir que no, que no quiero empezar con ese tipo den hábitos, que me hace daño.
B) Decir que si, a pesar de que sé que no es bueno para mi salud, quiero verme "cool" y fumar como los demás, aunque sepa que no es correcto.
C) Ir con algún adulto a informarle que alguien de edad corta esta haciendose el hábito de fumar, para que lo ayude a ver que es un mundo del que es muy dificil salir, que aveces, hasta te mata.
3. Determina los posibles resultados o consecuencias de cada alternativa,
(positivos y negativos de cada una de las alternativas 3 de c/u )
A)1 saber que con mis buenas decisiones no sufriré de algún hábito que no deseo.
A)2 evitar contraer alguna enfermedad mortal que atraen estas adicciones.
A)3mantengo mi cuerpo sano y libre de químicos que lo dañen y fuera de hábitos que sé que en el futuro no me llevarán muy lejos.
A)1 saber que mis amigos piensen que soy una gallina por no querer probar el cigarrillo.
A)2 quedarme sin amigos, pues últimamente, los que caen bien son los chicos rudos, los que fuman y hacen cosas que no se deben, ya que no favorecen a su salud.
A)3No llegar a tener la experiencia de saber a que sabe el cigarro.
B)1 Ser cool como los demás, fumar con mis amigos.
B)2 Verme "bien" fumando.
B)3Saber si me gusta.
B)1 Tener la posibilidad de que me agrade el fumar, y no poder dejarlo jamás.
B)2 Llegar a depender de este hábito, y hacerlo uno de los más importantes día a día.
B)3Desarrollar algún tipo de enfermedad causada por la adicción que posiblemente se me generará.
C)1 sé que un adulto tiene la madurez suficiente como para compartir sus conocimientos con algún chavo menor, que le informe que se esta metiendo a terrenos peligrosos.
C)2 Que esta persona lo guíe por un mejor camino, que no llegue a tener una adicción.
C)3 Que avise a sus padres para que lo ayuden.
C)1 Que alguno de mis amigos llegue a enojarse y nunca me vuelva a hablar
C)2 Que alguno de ellos se enfade por haber dicho a algún adulto y me golpee.
C)3 Que el adulto lo guíe por un mal camino que lo lleve a cosas peores que fumar.
4. Considera tus valores y tus prioridades
Mis valores y prioridades son muy importantes para mi, los valores que más practico son la responsabilidad y el respeto. Si voy a ser responsable, no fumare, ya que soy responsable de mi cuerpo y de mi bien estar. Si voy a respetar, que mas importante que respetarme a mi mismo, y por auto respeto, no voy a hacerme de hábitos que no sean favorables para mi salud.
Mis valores y prioridades son muy importantes para mi, los valores que más practico son la responsabilidad y el respeto. Si voy a ser responsable, no fumare, ya que soy responsable de mi cuerpo y de mi bien estar. Si voy a respetar, que mas importante que respetarme a mi mismo, y por auto respeto, no voy a hacerme de hábitos que no sean favorables para mi salud.
5. Toma una decisión ( Una del punto 2 )
Mi decisión es decir que no, que no quiero hacerme de hábitos que sean dañinos para mi cuerpo, para mi salud.
6. Evalúa o Justifica tu decisión
Yo creo que es la mejor opción porque así, firme con mi respuesta, sé que jamás haré algo que no quiera, en especial, cuando involucra mi salud y mi bien estar.
